淮山芡实煲薏米

淮山芡实煲薏米的做法

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淮山芡实煲薏米的做法说明

比湯有健脾醒胃，祛濕抗疲勞的作用對於脾虛濕重，精神不振者尤宜

淮山芡实煲薏米的食材和调料

干淮山
芡实
炒薏米
炒扁豆
北芪
白朮
豬骨

淮山芡实煲薏米的做法步骤

第1步.
先用水浸泡淮山，以去掉硫磺之味。扁豆，薏米用鍋炒至微黃。豬骨飛水洗淨備用。芡实，北芪，白朮用清水已經。

第2步.
所有材料冷水入鍋，2小時即可

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