哥本哈根食谱11

哥本哈根食谱11的做法
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哥本哈根食谱11的做法说明

体重秤必须精准,否则难以捕捉到我这一丢丢的轻盈!没辜负我昨晚的素食大餐!每逢伙食差就轻几两~明晨的数字应该很美!

哥本哈根食谱11的食材和调料

早餐:黑咖啡一杯
早餐:白吐司一片
午餐:橙汁<200ml
午餐:天然酸奶<200克
晚餐:鸡蛋一个
晚餐:胡萝卜一根
晚餐:低脂奶酪一片

哥本哈根食谱11的做法步骤

  1. 第1步.

    面包太薄,我吃了两片!

  2. 第2步.哥本哈根食谱11的做法步骤 第2步

    流质的午餐!

  3. 第3步.哥本哈根食谱11的做法步骤 第3步

    奶酪没有面包做伴侣,真心难吃!

小贴士

备注:今晨体重:5/9:62(昨天忘了上传)

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