母亲节营养减肥套餐

母亲节营养减肥套餐的做法

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母亲节营养减肥套餐的做法说明

炎炎夏日送给爱美的麻麻们

母亲节营养减肥套餐的食材和调料

鸡蛋	2个
土豆	250g
牛奶	250g
糯米粉	50g
蚕豆	250g
鸡胸肉	250g
玉米粒	150g
红酒	30ml
当季水果	适量
银耳	30g
莲子	30g
红枣	30g
酸奶	300g
即食燕麦	20g

母亲节营养减肥套餐的做法步骤

第1步.
蚕豆玉米红酒鸡肉+土豆饼

第2步.
黑加仑芒果火龙果

第3步.
外加燕麦酸奶和银耳莲子汤

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