番茄山药炖牛肉

番茄山药炖牛肉的做法
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番茄山药炖牛肉的做法说明

山药有滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴等功效。

番茄

番茄山药炖牛肉的食材和调料

西红柿3-5个
新鲜牛腩300g
山药可根据个人而定
胡萝卜半根

番茄山药炖牛肉的做法步骤

  1. 第1步.

    将胡萝卜,牛肉,山药,西红柿切块。(建议选用较酸的西红柿,炖完的汤会更有口感哦)

  2. 第2步.

    压牛肉,牛肉切块,(我直接用压力锅压的牛肉汤、没有压力锅的可以用高压锅。)加入葱段,姜片,花椒,大料,烹饪20分钟左右。

  3. 第3步.

    将炖好的牛肉汤倒入锅内(砂锅,炒锅均可)加入少许清水,切好的山药块倒入汤中。

  4. 第4步.

    随后放入胡萝卜,西红柿,小火慢炖。

  5. 第5步.

    直至西红柿炖飞,加入牛肉即可。

小贴士

①山药属于药材,削皮的时候记得带上手套,不然被山药碰到会很痒。

②建议选用较酸的西红柿,味道更美味。

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