可以美容的番茄山药排骨煲

可以美容的番茄山药排骨煲的做法
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可以美容的番茄山药排骨煲的做法说明

番茄和山药的功效不必多说,但番茄太常见,总是让人不够珍惜它的营养和美味。

最近心情压抑,就来款酸酸甜甜的美味汤吧~

吃完心情也会好起来哦~

可以美容的番茄山药排骨煲的食材和调料

排骨适量
番茄2个
山药适量
调和油

可以美容的番茄山药排骨煲的做法步骤

  1. 第1步.可以美容的番茄山药排骨煲的做法步骤 第1步

    锅内先放入排骨和清水,煮开,撇去浮沫。随后放入山药转小火继续煮。这时可以加点儿醋,让钙质溶解在汤里面。

  2. 第2步.可以美容的番茄山药排骨煲的做法步骤 第2步

    番茄切小块,炒锅放油,入番茄翻炒,根据口味加盐和糖,直到番茄变成浓稠的汤汁。

  3. 第3步.可以美容的番茄山药排骨煲的做法步骤 第3步

    将炒好的番茄加入排骨汤中,继续小火焖煮20分钟。一碗好喝的番茄山药排骨汤就做好了。

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