燕麦紅糖餅干

燕麦紅糖餅干的做法
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燕麦紅糖餅干的做法说明

燕麦是很适合减肥的食物
俗话说的好,减肥健身,三分练七分吃,吃的宗旨就是低糖低盐低热量,少食多餐,别让自己饿。然后好好锻炼身体,持之以恒就廋了。
其实更重要的是健康了。

燕麦紅糖餅干的食材和调料

低粉100g
红糖10g
泡打粉4g
2g
燕麦50g
牛奶100g
橄榄油20g
杏仁片随意

燕麦紅糖餅干的做法步骤

  1. 第1步.燕麦紅糖餅干的做法步骤 第1步

    将材料称好准备好

  2. 第2步.燕麦紅糖餅干的做法步骤 第2步

    把秤好的材料混合搅拌

  3. 第3步.燕麦紅糖餅干的做法步骤 第3步

    搅拌成图中的状态即可

  4. 第4步.燕麦紅糖餅干的做法步骤 第4步

    在烤盘上铺上油纸,将面湖均匀分成几份

  5. 第5步.燕麦紅糖餅干的做法步骤 第5步

    烤箱200度25-30分钟,我调到30分钟无预热直接烤的。

  6. 第6步.燕麦紅糖餅干的做法步骤 第6步

    完工

小贴士

燕麦有很多中,用燕麦片就好,即食燕麦虽然口感好但是营养少了很多

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