每当我吃饱喝足躺着发呆的时候,我才会想起减肥这件正经事

每当我吃饱喝足躺着发呆的时候,我才会想起减肥这件正经事的做法
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每当我吃饱喝足躺着发呆的时候,我才会想起减肥这件正经事的做法说明

一个曾经150斤的胖妞很认真地告诉你,她每天好好地吃饭瘦了20多斤噢,信不信由你。。。
创此食谱仅为记录自己的美食减肥过程

每当我吃饱喝足躺着发呆的时候,我才会想起减肥这件正经事的食材和调料

耐心
坚持
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美食
运动

每当我吃饱喝足躺着发呆的时候,我才会想起减肥这件正经事的做法步骤

  1. 第1步.每当我吃饱喝足躺着发呆的时候,我才会想起减肥这件正经事的做法步骤 第1步

    好好吃饭

  2. 第2步.每当我吃饱喝足躺着发呆的时候,我才会想起减肥这件正经事的做法步骤 第2步

    好好吃肉

  3. 第3步.每当我吃饱喝足躺着发呆的时候,我才会想起减肥这件正经事的做法步骤 第3步

    多吃水果

  4. 第4步.每当我吃饱喝足躺着发呆的时候,我才会想起减肥这件正经事的做法步骤 第4步

    多吃蔬菜

  5. 第5步.每当我吃饱喝足躺着发呆的时候,我才会想起减肥这件正经事的做法步骤 第5步

    甜品不能少

  6. 第6步.每当我吃饱喝足躺着发呆的时候,我才会想起减肥这件正经事的做法步骤 第6步

    多喝水

小贴士

运动是不能少的!!!

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