豆角焖面

豆角焖面的做法
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豆角焖面的做法说明

简单健康能量充足的美味,少油少脂肪的素食焖面^ _ ^

豆角焖面的食材和调料

豆角半斤
手工面2两100g
1颗
一小块
1小勺
老抽1、5小勺
0.5小勺
1、5大勺

豆角焖面的做法步骤

  1. 第1步.豆角焖面的做法步骤 第1步

    准备材料,1、豆角去茎,折成小块。2、大蒜、生姜剁碎。3、葱切碎。

  2. 第2步.豆角焖面的做法步骤 第2步

    准备调料1、准备熟清油(可用生清油)2、糖3、老抽4、花椒油(没有可以用花椒面代替)

  3. 第3步.豆角焖面的做法步骤 第3步

    1、放入1、5大勺熟油,油温6成热时放入姜蒜泥炒香。2、继续加热倒入豆角,煸炒1分钟后,加糖、2小勺老抽,再中火炒1分钟豆角。3、加水与豆荚齐平,烧开。4、用勺子将多余汤水舀出备用。5、加入面条平铺在豆荚上。

  4. 第4步.豆角焖面的做法步骤 第4步

    水烧干后面没好的话继续淋上舀出的汤汁,继续焖。

  5. 第5步.豆角焖面的做法步骤 第5步

    焖好后(汤汁收干,面条焖好),淋上花椒油,拌好。

  6. 第6步.豆角焖面的做法步骤 第6步

    装盘,豆荚铺下面,面条铺上面。1人份,简单少油的素食豆荚焖面就好啦^_^

小贴士

1、铺面的时候,把面捋一捋,每根分开。口感好。
2、油炒姜蒜时油温不宜过高,会糊。所以建议用熟油,这样不烧开也不会有生味。
3、可以根据喜好,在步骤三中炒入五花肉,会更香。

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