减脂第十二天

减脂第十二天的做法步骤

1. 第1步.

   早饭 好不容易买到鹌鹑蛋辣

2. 第2步.

   其实我是第一次吃芋头....

3. 第3步.

   天知道我多喜欢cream

4. 第4步.

   加餐 苹果一大个... 红枣3个 酸奶 杏仁 cheerios