【型男煮意】椰奶香芋煮花甲

【型男煮意】椰奶香芋煮花甲的做法
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【型男煮意】椰奶香芋煮花甲的做法说明

花甲,在食用后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状无疑是有益的!

【型男煮意】椰奶香芋煮花甲的食材和调料

花甲皇肉150g
芋头1~2个
丝瓜一条
胡萝卜半条
1~2瓣
少量
罐头椰奶(可用饮料椰奶代替)适量
三花淡奶适量
适量
1~2勺
花生适量

【型男煮意】椰奶香芋煮花甲的做法步骤

  1. 第1步.【型男煮意】椰奶香芋煮花甲的做法步骤 第1步

    花甲皇肉洗净去水、芋头蒸熟、辅料切块备用;

  2. 第2步.【型男煮意】椰奶香芋煮花甲的做法步骤 第2步

    起锅爆香料头,先倒入芋头等闻到芋香再放入丝瓜、胡萝卜;

  3. 第3步.【型男煮意】椰奶香芋煮花甲的做法步骤 第3步

    加入椰奶和淡奶适量,翻炒片刻;

  4. 第4步.【型男煮意】椰奶香芋煮花甲的做法步骤 第4步

    最后将花甲皇肉下锅,再加少许水煮至熟,调味上碟。

小贴士

花甲:有宿疾者应慎食,脾胃虚寒者不宜多吃。

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