蚝油西兰花

蚝油西兰花的做法步骤

1. 第1步.

   西兰花用手掰成小朵，清洗干净；

2. 第2步.

   蒜切片备用；

3. 第3步.

   蚝油倒出至小碗中并加入水，搅拌均匀备用；

4. 第4步.

   西兰花放入开水中焯3分钟，捞出备用；

5. 第5步.

   锅中入油、蒜爆香；

6. 第6步.

   加入蚝油，西兰花炒一炒；

7. 第7步.

   炒匀出锅。