鸡胸肉切块,洋葱切块,倒入酱油,黑胡椒,盐,拌匀,腌制。
把食材直接扑铺在锡纸上准备好。鸡胸肉可以裹红薯粉提高嫩度,或者裹面包糠。
360度,高火,烤12分钟,中间翻面。
烤完拿出
将烤好的鸡胸肉装盒。
比较柴,试下红薯粉。要不然只能剁碎,加鸡蛋加红薯粉吃鸡胸肉丸子啦。