
好吃又健康的糖醋排骨——不用炸,快速开吃!色香味俱全。
小排焯水,去血去沫后掏出控干惫用。

调汁。 4勺陈醋,4勺白糖,生抽1勺,料酒1勺,干红葡萄酒1勺调成汁。这个汁是味道的关键,糖醋的酸甜度可以按个人喜好调整。因为我在后面还要放蕃茄酱,所以醋和糖都少一点。干红的香醇在烹调过后会有独特的香味。
热锅冷油,油不用太多,比平时炒菜略多一点就可以。下姜片至出香味后下排骨。炒到略显金色(只要略显就好哦)把事先调好的汁倒入继续翻炒。
炒至排骨上色均匀,汤汁变稠,加入一小碗热水,一定要热的,改中小火加锅盖煮10-15分钟。中间如果汤汁变稠可适量再加水。 前面的几步很快,排骨还没有熟透,不够酥嫩,加水煮是为了让热熟透,改成小火肉会更嫩。不必担心加水会让味道减分,收汁后没有影响。
待排骨肉质嫩酥,熟透,加适量蕃茄汁,一是上色,二是让排骨更入味!翻吵均匀后大火收汁,注意不要太久,会糊!超锅煎加葱。
出锅开吃