零失败低糖酸奶戚风

零失败低糖酸奶戚风的做法
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零失败低糖酸奶戚风的做法说明

很适合懒人和新手的一个方子,低油低糖,再加上健康的原味酸奶,不加泡打粉,健康指数绝对是五颗星哦!

零失败低糖酸奶戚风的食材和调料

鸡蛋7个
酸奶130克
白砂(蛋黄糊里用)20克
白砂(蛋清里用)40克
玉米40克
柠檬汁几滴
低筋粉130克
葡萄干40~50粒

零失败低糖酸奶戚风的做法步骤

  1. 第1步.零失败低糖酸奶戚风的做法步骤 第1步

    蛋清蛋黄分开,分别放入两个盆,注意要无水无油。

  2. 第2步.零失败低糖酸奶戚风的做法步骤 第2步

    20克白砂糖,酸奶,玉米油统统加入蛋黄盆。

  3. 第3步.零失败低糖酸奶戚风的做法步骤 第3步

    搅匀。

  4. 第4步.零失败低糖酸奶戚风的做法步骤 第4步

    加入130克低筋粉,懒得过筛了……

  5. 第5步.零失败低糖酸奶戚风的做法步骤 第5步

    用刮刀拌匀,尽量不要有粉团。

  6. 第6步.零失败低糖酸奶戚风的做法步骤 第6步

    蛋白打发,直到能直立起小尖角,打发一定要到位哦。

  7. 第7步.零失败低糖酸奶戚风的做法步骤 第7步

    将蛋白糊分三次加入蛋黄糊。J字手法用刮刀拌匀。

  8. 第8步.零失败低糖酸奶戚风的做法步骤 第8步

    将蛋糕糊倒入模具,倒一层以后加葡萄干,然后再倒面糊……让葡萄干藏起来。

  9. 第9步.零失败低糖酸奶戚风的做法步骤 第9步

    全部倒好以后震出气泡。

  10. 第10步.零失败低糖酸奶戚风的做法步骤 第10步

    烤箱中层155度,55分钟,顶部盖个铝膜,出炉前五分钟揭掉。

  11. 第11步.零失败低糖酸奶戚风的做法步骤 第11步

    出炉后倒扣,凉了以后脱模。

  12. 第12步.零失败低糖酸奶戚风的做法步骤 第12步

    成功啦

  13. 第13步.零失败低糖酸奶戚风的做法步骤 第13步

    口感绵软,弹性也好,能吃到酸奶味。

小贴士

1.蛋白一定要充分打发,否则容易回缩。
2.酸奶我用的光明如实,没甜味,如果你用的甜味酸奶,糖量可以减少10克。
3.我的方子甜度非常低,如果你不加葡萄干,糖可以增加5~10克。不要再减糖了哦……否则更淡了。
4.面粉用刮刀搅拌进去,不要用打蛋器打。
5.顶上盖铝膜,顶就不会开裂,也不容易焦。最后几分钟揭掉,否则顶面可能太湿。
6.注意看火候,可以用牙签插入蛋糕看拔出是不是有面糊粘连,如果有,就是没熟。
7.出炉后马上倒扣在网架上。

试试看吧,真的零失败,而且酸奶会让它涨发得非常好,能吃到酸奶的香味……

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