雪梨,清肺止咳,燕窝,美容养颜,舒肺理气!
选一盏燕窝
浸泡,挑毛,约浸泡6小时
浸泡后撕成一条条的,放入炖盅
将梨切块,放入炖盅,上蒸锅,半小时后取出!即可食用
冰糖可加速燕窝化水速度,建议出锅前5分钟加入