最好的是不用油 有肉又有蔬菜
肉洗净 一整块放进水里小火煮 水里撒些盐 用筷子沾沾 尝尝看有点味道就行
煮至筷子戳得动肉 八九分熟 取出切片 尽可能切薄
甜椒切块 预备 一小碟酱油/糖 预备
小火炒肉片 不用油 肉里的油会出来 炒至肉片微卷 放入甜椒和调好的小盘酱油/糖 继续炒 最后放豆瓣酱 大火炒 差不多就收锅吧