为了健康只喝无糖酸奶，但太酸。尝试配燕麦、配蓝莓、配香蕉、配樱桃都不管用。燕麦太淡不能抵挡酸味，而太甜的食物让无糖酸奶的口感更酸。
取一把坚果（腰果、核桃、杏仁、开心果等）裹到保鲜膜里，用擀面杖敲碎
倒出适量无糖酸奶，把坚果碎放入无糖酸奶中
搅拌后食用。酸味没有了，全是坚果的香味！
坚果可按个人喜好捯很碎或一般碎或不很碎，我喜欢很碎的，香气四溢
