土豆泥沙拉 微波炉版

土豆泥沙拉 微波炉版的做法步骤

1. 第1步.

   土豆削皮，切成块状。装到玻璃沙拉碗里，用清水洗掉一点淀粉。

2. 第2步.

   往放了土豆块的玻璃碗里，到入鲜牛奶。半瓶。 放到微波炉，高火30分钟。 过十分钟搅拌一次，让牛奶充分吸收。

3. 第3步.

   把剩下的素材洗净，胡萝卜、火腿切丁，加上玉米粒一起（如果买的玉米粒罐头可以直接用）开水泡15分钟搅拌均匀，充分过水。这个过程中，西红柿切丁和玉米粒放一起备用。 完成后，把水滤干净，胡萝卜火腿装好备用。

4. 第4步.

   微波炉的土豆拿出来，用勺子碾一碾，看能不能碾成泥，如果不能，继续高火十分钟，如果可以，加盐，一勺（西餐主餐汤勺）。直接碾成土豆泥，一边往里倒鲜牛奶，少许，慢慢搅拌。

5. 第5步.

   往碾好的土豆泥里加胡萝卜丁、火腿丁、玉米粒。 继续搅拌，直至均匀。

6. 第6步.

   准备两个小碗，洗净的生菜叶子垫在碗里 把搅拌均匀的蔬菜土豆泥撞到碗里 撒上西红柿丁。