凉拌苦瓜

凉拌苦瓜的做法
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凉拌苦瓜的食材和调料

苦瓜1个
柠檬3片
半个
红椒5个
酱油一点
盐巴一点
橄榄油一点
菜油一点

凉拌苦瓜的做法步骤

  1. 第1步.

    把苦瓜洗干净后对切,把中间的瓜子去掉,切成片。

  2. 第2步.

    柠檬泡水10分钟

  3. 第3步.

    水烧开后放入适量的橄榄油和切好的苦瓜,沸腾后捞起苦瓜,用凉水降温。

  4. 第4步.

    把小红椒切好,大蒜剁碎做准备。

  5. 第5步.

    把泡在凉水的苦瓜捞起,放入适量盐,柠檬水搅拌均匀,放适量酱油搅拌。

  6. 第6步.

    把切好的小红椒,大蒜放入碗里,把菜油烧热后淋在小红椒和大蒜苦瓜上搅拌均匀。

  7. 第7步.凉拌苦瓜的做法步骤 第7步

    放到盘子里就ok了。

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