把苦瓜洗干净后对切,把中间的瓜子去掉,切成片。
柠檬泡水10分钟
水烧开后放入适量的橄榄油和切好的苦瓜,沸腾后捞起苦瓜,用凉水降温。
把小红椒切好,大蒜剁碎做准备。
把泡在凉水的苦瓜捞起,放入适量盐,柠檬水搅拌均匀,放适量酱油搅拌。
把切好的小红椒,大蒜放入碗里,把菜油烧热后淋在小红椒和大蒜苦瓜上搅拌均匀。
放到盘子里就ok了。