芒果sauce佐烤鸡胸肉

芒果sauce佐烤鸡胸肉的做法
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芒果sauce佐烤鸡胸肉的做法说明

优酷看到的视频,很喜欢这样简单快手的搭配,记录下来

芒果sauce佐烤鸡胸肉的食材和调料

胸肉
芒果
柠檬
香菜
辣椒酱tabasco

芒果sauce佐烤鸡胸肉的做法步骤

  1. 第1步.芒果sauce佐烤鸡胸肉的做法步骤 第1步

    所有材料准备好

  2. 第2步.芒果sauce佐烤鸡胸肉的做法步骤 第2步

    鸡肉用擀面杖拍薄,厚度均匀,抹橄榄油,用黑胡椒和海盐调味,腌制

  3. 第3步.芒果sauce佐烤鸡胸肉的做法步骤 第3步

    芒果,洋葱切丁,香菜切碎,香菜是酱汁的灵魂,不要省略

  4. 第4步.芒果sauce佐烤鸡胸肉的做法步骤 第4步

    放入半颗柠檬,加入海盐和黑胡椒调味,加入几滴辣酱

  5. 第5步.芒果sauce佐烤鸡胸肉的做法步骤 第5步

    大火热锅,放入鸡胸肉,煎熟

  6. 第6步.芒果sauce佐烤鸡胸肉的做法步骤 第6步

    装盘,淋上芒果酱汁

  7. 第7步.芒果sauce佐烤鸡胸肉的做法步骤 第7步

    ok了

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