早餐:粥 糊糊 糖水

早餐:粥 糊糊 糖水的做法
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早餐:粥 糊糊 糖水的食材和调料

黑米+黑豆+黑芝麻糊栗子
燕麦+山药+芋头+糯米芡实 茯苓
小米+南瓜+糯米枸杞 银耳 红糖
胶/银耳+莲子+百合+木瓜枇杷 桂圆 红枣 蔓越莓
胡萝卜+西红柿+苹果汁1:1:0.5
豆腐脑(木耳 香菇 金针菇 黄花菜 香菜料酒 生抽 淀粉 黄豆
油炒面果仁 面粉红糖
桂花+糯米++红糖
红豆+黄豆+核+红枣+桂圆+枸杞糊补气养血
美龄豆浆黄豆 糯米 大米 山药枸杞

早餐:粥 糊糊 糖水的做法步骤

  1. 第1步.

    豆腐脑: 1.内酯豆腐加盐水中小火煮5min 削片装碗里 2.木耳 香菇 金针菇 黄花菜  姜切沫儿 3.油一勺炒到姜沫变色 放各种菜  + 料酒 生抽 黄豆酱 4.炒一会加水烧开,放淀粉到汁浓 5.加香菜

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