皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥的做法
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皮蛋瘦肉粥的做法说明

早餐10分钟的皮蛋瘦肉粥

皮蛋瘦肉粥的食材和调料

70g
糯米10g
皮蛋1个
虾皮10g
肉用午餐肉代替20g
3g

皮蛋瘦肉粥的做法步骤

  1. 第1步.皮蛋瘦肉粥的做法步骤 第1步

    前天晚上将米浸泡,虾皮用老酒浸泡,去腥味。

  2. 第2步.皮蛋瘦肉粥的做法步骤 第2步

    早上将皮蛋、午餐肉切好,切皮蛋时刀上抹点香油。

  3. 第3步.皮蛋瘦肉粥的做法步骤 第3步

    米放入搅拌机里加入水150g。搅拌10秒。

  4. 第4步.皮蛋瘦肉粥的做法步骤 第4步

    奶锅内200g水,烧开,放入搅拌好的米粒水一起倒入。边搅拌边放入虾皮、皮蛋、午餐肉。中火7分钟,盐少许。尝一下,无夹生米粒,粥粘稠,就好了。

小贴士

早上时间很紧张,此款为快速瘦肉粥,共10分钟搞定。好吃、暖胃。这量是2人份。

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