燕麦饼干 微波炉 (芒果将五花肉)

燕麦饼干 微波炉 (芒果将五花肉)的做法
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燕麦饼干 微波炉 (芒果将五花肉)的做法说明

今天尝试了用微波炉做燕麦饼干~

燕麦饼干 微波炉 (芒果将五花肉)的食材和调料

燕麦3大勺
蜂蜜半勺
牛奶40毫升
蔓越莓/椰丝个人喜好添加

燕麦饼干 微波炉 (芒果将五花肉)的做法步骤

  1. 第1步.

    挖出三大勺燕麦,加入牛奶,分几次放,每次放少一点点,加到燕麦粘稠,表面湿润。

  2. 第2步.

    加入半勺蜂蜜搅拌,这时表面半湿润凝结成块。

  3. 第3步.

    分成一份份压成饼干状的样纸 ,然后在上面撒上蔓越莓干。

  4. 第4步.

    放入微波炉中火叮一分钟,然后拿出来翻面,再叮一分钟就可以吃啦!

小贴士

燕麦饼干 口感非常好。而且又减肥 美白 助消化的功效 燕麦非常的有饱腹感 加上蔓越莓口感更好哦

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