单吃燕麦没有味道,在粥里加上香蕉和牛奶简直美味的搭配~
我用的是脱脂牛奶,先用牛奶把燕麦煮熟,牛奶沸腾之后会很稠。适量加入水。然后香蕉切片,加入粥里,30s后关火。
美味的燕麦粥就可以吃了~
我没有加糖,不减肥的亲们可以用全脂牛奶,冰糖适量。