香蕉牛奶燕麦粥「减肥也会飞」

香蕉牛奶燕麦粥「减肥也会飞」的做法
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香蕉牛奶燕麦粥「减肥也会飞」的做法说明

单吃燕麦没有味道,在粥里加上香蕉和牛奶简直美味的搭配~

香蕉牛奶燕麦粥「减肥也会飞」的食材和调料

香蕉1根
牛奶200ml
燕麦2勺

香蕉牛奶燕麦粥「减肥也会飞」的做法步骤

  1. 第1步.香蕉牛奶燕麦粥「减肥也会飞」的做法步骤 第1步

    我用的是脱脂牛奶,先用牛奶把燕麦煮熟,牛奶沸腾之后会很稠。适量加入水。然后香蕉切片,加入粥里,30s后关火。

  2. 第2步.香蕉牛奶燕麦粥「减肥也会飞」的做法步骤 第2步

    美味的燕麦粥就可以吃了~

小贴士

我没有加糖,不减肥的亲们可以用全脂牛奶,冰糖适量。

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