卷心菜火腿煎蛋三明治

卷心菜火腿煎蛋三明治的做法
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卷心菜火腿煎蛋三明治的做法说明

完全无油所以不会有负担,圆白菜每天吃都不会腻呢哈哈哈哈(。・ω・。)ノ♡

卷心菜火腿煎蛋三明治的食材和调料

吐司(全麦的更好)1或2片
火腿(或培根3片
鸡蛋1个
卷心菜一小撮
黑胡椒碎少许
亨氏番茄酱少许

卷心菜火腿煎蛋三明治的做法步骤

  1. 第1步.

    卷心菜切丝,放入烧热的平底锅,小火烘,可以撒点儿黑胡椒调味儿

  2. 第2步.

    火腿切片放在卷心菜边儿上煎

  3. 第3步.

    把烘熟的卷心菜堆在吐司上摊平,可以挤点儿番茄酱

  4. 第4步.

    在锅里煎蛋,顺便把煎好的火腿拿出来,放在卷心菜上面

  5. 第5步.

    鸡蛋煎好之后拿出来放在火腿上,挤点儿番茄酱,盖上另一片吐司(或不盖),开吃!

小贴士

a.一定要用不粘锅哟!
b.一定全程小火哟!

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