木瓜也可以这样吃

木瓜也可以这样吃的做法
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木瓜也可以这样吃的食材和调料

木瓜1个
薏仁10g
赤小豆10g
适量

木瓜也可以这样吃的做法步骤

  1. 第1步.

    木瓜去皮即切小块即可

  2. 第2步.

    薏仁和赤小豆洗净浸泡4小时以上、我用定时的!根据个人喜好加水!

  3. 第3步.

    如果喜欢口感好一些可加冰糖一起熬制、我选用的是原始味道!

小贴士

木瓜含有木瓜酵素是减肥的、买了一堆木瓜以后每天各种木瓜吃法....为了100斤拼了!目前120、木瓜吃着口感像

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