安达鲁西亚式炖鸡[Andalusian-style chicken]

安达鲁西亚式炖鸡[Andalusian-style chicken]的做法
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安达鲁西亚式炖鸡[Andalusian-style chicken]的做法说明

方子改自《Good Food》Jun 2015 P88.

这道菜为西班牙菜。安达卢西亚(西班牙语:Andalucía)是组成西班牙的17个自治区之一,首府为塞维利亚。安达卢西亚菜肴以清新和色彩丰富为主,多采用橄榄油、蒜头。秉承了阿拉伯人的烹饪技巧,以油炸形式烹调,特点是清鲜食味、口感香脆酥松。特产有风干火腿、沙丁鱼、三角豆等等。

安达鲁西亚式炖鸡[Andalusian-style chicken]的食材和调料

藏红花[saffron]少量
浓汤宝鸡汤1/2小盒
橄榄油2 tbsp
1个
2块
肉桂粉少量
辣椒1根
雪利酒醋[sherry vinegar]2 tbsp
蜂蜜1 tbsp
圣女果6个
葡萄干1 tbsp
香菜1小把
松子或者烤25g

安达鲁西亚式炖鸡[Andalusian-style chicken]的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡汤的浓汤宝加入100ml开水,冲开。将藏红花加入到浓汤宝汤中浸透。洋葱切碎。鸡胸肉切小块。红辣椒去籽切碎。圣女果每个切成4瓣。香菜切碎。

  2. 第2步.

    热锅中倒入油,加入洋葱,翻炒,直至洋葱变软,变为金黄色。将洋葱推到锅的一边,加入鸡胸肉。煎鸡胸肉,直到鸡胸肉变为金黄色。

  3. 第3步.

    加入肉桂粉和辣椒,煮1-2分钟。加入鸡汤、醋、蜂蜜、圣女果和葡萄干。大火将鸡汤煮沸,转小火,煨10分钟,直到汤汁变少,鸡肉煮熟,关火。装盘,撒上香菜碎和坚果,即可。

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