简便快捷的早餐。营养美味～
鸡蛋打发倒入盘子中
煎锅少油，不粘锅就行。小火烧开
吐司裹蛋液放入锅中煎熟。多翻动几下，避免糊锅。
1、可以两片一起煎，中间放芝士火腿蔬菜丝等等，以三明治的形式煎熟。2、小火煎，可以用电饼铛。3、少油，油多了不健康。
