饱腹感！！
香蕉切小块放进打碎机 倒入牛奶 加入菠菜 充分融合 OK！菠菜味道很浓郁哦~ 不要放太多！
很多健身达人都这么喝 去三里屯也发现越来越多的奶昔里都➕了菠菜。买菠菜 ！自己动手 丰衣足食！哈哈哈哈哈哈
