熬夜星人表示，尽管是夜猫子，也还是受不了每天下半夜一两点睡。如果要熬夜现在都会提前准备些精力汤。我个人情况是，喝咖啡会心慌，喝茶虽然不困但是第二天不舒服。泡点黄芪水配上西洋参含片，这样的话就会好很多了~
| 黄芪 | 4-5片 |
| 枸杞 | 10颗左右 |
| 桂圆 | 3个 |
| 红枣 | 3个 |
枸杞用水洗一下以后和其他材料一起放到保温杯里，倒上500ml开水焖泡半小时即可。
桂圆和红枣会让这道饮品很甜，不需要额外加糖，如果觉得没有味道可以多加一两颗桂圆或者加适量冰糖或蜂蜜。如果加蜂蜜请等到不太烫口的温度再加，不会破坏蜂蜜当中的营养成分。
喝完之后把泡过的食材一起吃掉吧~
