照烧牛排配小白菜和鸡蛋面[Teriyaki steak with pak choi & noodles]

照烧牛排配小白菜和鸡蛋面[Teriyaki steak with pak choi & noodles]的做法
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照烧牛排配小白菜和鸡蛋面[Teriyaki steak with pak choi & noodles]的做法说明

方子改自《Good Food》Jun 2015 P110.

照烧牛排配小白菜和鸡蛋面[Teriyaki steak with pak choi & noodles]的食材和调料

五香粉1/2 tsp
海盐1/2 tsp
黑胡椒1/2 tsp
牛排175g * 2
葵花子油1 tbsp
白菜2棵
胡萝卜1根
红椒1个
鸡蛋面150g
照烧汁3 tbsp

照烧牛排配小白菜和鸡蛋面[Teriyaki steak with pak choi & noodles]的做法步骤

  1. 第1步.

    小白菜从中间剖开,切成4瓣。胡萝卜切片。红椒去籽切细条。鸡蛋面煮熟。

  2. 第2步.

    混合五香粉、海盐和黑胡椒,将混合好的调料涂抹在牛排上,抹匀。

  3. 第3步.

    中火将锅烧热,倒入1 tbsp油,放入牛排,牛排每一面煎4-5分钟。将牛排盛出,盖上锡纸保温,备用。

  4. 第4步.

    将余下的1 tbsp油倒入锅中,加入小白菜、胡萝卜和红椒。炒3分钟。加入鸡蛋面,炒2分钟。加入照烧汁,当汤汁即将煮沸时,关火。

  5. 第5步.

    将菜和面盛出装盘。将步骤3中的牛排切厚片,摆在面条上面,即可。

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