早餐一杯，补充维生素水分碳磷钾。买了hurom慢磨机，利用率很高很好用。
蔬菜洗净，黄瓜去皮，都切成适合榨汁的小块。我知道吃姜对女生很好，但是我是没有那个勇气加进去味道实在不喜欢。
然后就磨起来啦！能量满满！
