萝卜烧肥肠

萝卜烧肥肠的做法
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萝卜烧肥肠的做法说明

猪大肠用来卤、蒸、爆炒、等味道都不错,但又不能多食用,总想到含胆固醇高。其实,猪大肠对人体还是有很多好处的,能润燥补虚,止渴止血之功效,特别适合便血,痔疮,小便频多者食用。

萝卜烧肥肠的食材和调料

生肥肠700克
白萝卜500克
豆瓣酱40克
泡椒、青椒20克2个
片、20克40克
花椒粒、适量
酱油、料酒12克8克
5克
盐、少许
适量

萝卜烧肥肠的做法步骤

  1. 第1步.萝卜烧肥肠的做法步骤 第1步

    洗肥肠用面粉,或用白酒,大葱叶反 复抓、搓洗干净。摘掉内壁的肥油, 无需全部摘干净;肥肠加水、料酒, 姜片、水开煮5分钟捞出,水倒掉。 再一次加水、放料酒、花椒、姜片煮 10分钟捞出沥干水分。{煮肥肠的水 留用}

  2. 第2步.萝卜烧肥肠的做法步骤 第2步

    准备好材料:肥肠切块,萝卜削皮切块,青椒、泡椒切段;

  3. 第3步.萝卜烧肥肠的做法步骤 第3步

    热锅倒油下入姜蒜、花椒炒香,下泡椒、豆瓣酱炒出油红色。

  4. 第4步.萝卜烧肥肠的做法步骤 第4步

    下入肥肠块翻炒至肥肠缩小,

  5. 第5步.萝卜烧肥肠的做法步骤 第5步

    加青椒炒匀

  6. 第6步.萝卜烧肥肠的做法步骤 第6步

    加入没过肥肠的水,{加的是第二次 煮肥肠的水}加料酒、酱油、冰糖大 火煮开转小火煮30分钟至熟。

  7. 第7步.萝卜烧肥肠的做法步骤 第7步

    下入萝卜煮15分钟,大火收浓汤汁,加盐,鸡粉推匀出锅。

小贴士

处理干净的肥肠第一次焯烫去除膻味,水倒掉,这时的肥肠已经处理干净了。第二次煮肥肠的水要留着来炖肥肠,很香哦。

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