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桃胶雪燕雪耳炖牛奶
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桃胶雪燕雪耳炖牛奶的食材和调料
桃
胶
适量
雪燕
适量
雪耳
适量
牛奶
适量
红枣
少量
枸杞
少量
冰
糖
适量
桃胶雪燕雪耳炖牛奶的做法步骤
第1步.
桃胶和雪燕提前一晚浸泡,然后洗干净把桃胶撕成小块
第2步.
雪耳浸泡半小时后洗净去头撕成小块。
第3步.
把所有材料放入炖盅隔水炖50分钟即可。
小贴士
1、桃胶的泡发力是5倍,雪燕泡发力是10倍。
2、孕妇和经期者不能食用!!
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