水煮菜

水煮菜的做法
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水煮菜的做法说明

减肥期间,晚餐吃草。

就算是水煮菜,也要煮的漂漂亮亮的才有食欲啊!

这道菜,本来是煮西兰花的。懒得下楼买菜,就随便在冰箱里搜刮了包菜。反正都是草,怎样都OK啦…

水煮菜的食材和调料

包菜3片
豆粉适量
适量
味精适量

水煮菜的做法步骤

  1. 第1步.

    洗菜,锅中冷水烧开。

  2. 第2步.

    用手把包菜撕成大小差不多的碎叶子,水滚后,先放菜梗,稍微煮一分钟,再把菜叶子煮进去。

  3. 第3步.

    煮菜的时候,用小碗盛好适量的豆粉,盐,味精,加入凉白开搅拌均匀。

  4. 第4步.

    菜煮了两三分钟后(你觉得菜熟了就可以了),用汤勺舀出多余的水,只留少许水(锅底一点点),将调料汁倒下去!特别注意:这时候,一定要将大火转为小火,迅速倒下调料汁后用汤勺不停搅拌均匀!

  5. 第5步.

    出锅~当然啦,你要是觉得太清淡了点,可以适当加点儿蒜泥,辣椒等~随意调料。一盘水煮菜就大功告成啦!

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