青菜皮饺子 儿童节的礼物。

青菜皮饺子 儿童节的礼物。的做法
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青菜皮饺子 儿童节的礼物。的做法说明

为了让孩子吃到更多品种的菜,我把一些食材放到一起,制作的青菜皮饺子。这样就防止孩子挑食,还有这些菜几乎没有经过高温炒炸,大部分营养都保留下来了。
这次缺点是皮里面的菜有些大了,应该再碎些就完美了。
下面这些可以吃3次的,多出的把生的冻在冰箱里面,连着吃会腻的。

青菜皮饺子 儿童节的礼物。的食材和调料

猪肉500克
青菜200克
400
香菇4个
黑木耳100克
白面500克
食用油50克
50克
100克
少许
酱油少许
调味料少许
少许
香油少许

青菜皮饺子 儿童节的礼物。的做法步骤

  1. 第1步.青菜皮饺子 儿童节的礼物。的做法步骤 第1步

    洗干净青菜,我这里选的是紫叶生菜,平时可以用菠菜,油菜代替。

  2. 第2步.青菜皮饺子 儿童节的礼物。的做法步骤 第2步

    放在沸水中煮软,最高时间长点。

  3. 第3步.青菜皮饺子 儿童节的礼物。的做法步骤 第3步

    捞出放到凉水中晾凉。

  4. 第4步.青菜皮饺子 儿童节的礼物。的做法步骤 第4步

    等青菜降温的时间,我们准备葱末和姜末。

  5. 第5步.青菜皮饺子 儿童节的礼物。的做法步骤 第5步

    捞出生菜,不用刻意挤掉水,打碎,也可以在菜板上切碎。准备和面用。

  6. 第6步.青菜皮饺子 儿童节的礼物。的做法步骤 第6步

    捞出青菜后,水还有温度,把木耳泡进去。

  7. 第7步.青菜皮饺子 儿童节的礼物。的做法步骤 第7步

    直接把青菜放进去面粉中,与面充分揉在一起,软了加面,硬了加水

  8. 第8步.青菜皮饺子 儿童节的礼物。的做法步骤 第8步

    锅烧热,放一点油,越少越好,只要肉不沾锅就行。

  9. 第9步.青菜皮饺子 儿童节的礼物。的做法步骤 第9步

    最关键一步,在热油里面放一汤勺左右酱油,迅速盖上锅盖,否则会溅出来的。关火,晾凉。这时特殊的饺子味道就出来了。

  10. 第10步.青菜皮饺子 儿童节的礼物。的做法步骤 第10步

    这个时候可以把香菇切碎,有时间最好用刀切,机子打的太烂了。

  11. 第11步.青菜皮饺子 儿童节的礼物。的做法步骤 第11步

    给瓜削皮,准备剁碎。 可以选择西葫芦,冬瓜,尽量杂味小的瓜类。我选的是瓠瓜

  12. 第12步.青菜皮饺子 儿童节的礼物。的做法步骤 第12步

    由于时间关系这里我把瓠瓜打成小丁了。(如果有时间还是擦丝,用刀剁碎。) 然后放到蒸布里面准备挤水。 这个时候把面再揉一下,这时候你会发现面变得很软很均匀了。

  13. 第13步.青菜皮饺子 儿童节的礼物。的做法步骤 第13步

    刚才的油已经凉了,放入肉馅,顺着一个方向搅拌,我也不知道为什么,反正妈妈,奶奶,姥娘都曾经这么叮嘱我。

  14. 第14步.青菜皮饺子 儿童节的礼物。的做法步骤 第14步

    差点忘掉黑木耳,因为泡得晚,尽量把它放到最后去切碎,这个可以放到料理机去打碎。很难切,会蹦的哪里都是。

  15. 第15步.青菜皮饺子 儿童节的礼物。的做法步骤 第15步

    不要挤太干,其他食材没有出水的东西,而且香菇还可以再吸收点水分的。 瓜里面挤出的水不要倒掉,备用。

  16. 第16步.青菜皮饺子 儿童节的礼物。的做法步骤 第16步

    依次放入葱姜末,香菇,木耳,挤过水分的瓜丁。 然后倒上香油,这里可以多当些,因为前面放油不多,想走可以提味。 顺着一个方向搅。

  17. 第17步.青菜皮饺子 儿童节的礼物。的做法步骤 第17步

    细心的朋友肯定发现怎么还不放盐?先让油把这些馅都包起来然后再放盐,这样防止在做馅中出水。 搅好后放少许盐和调味料,实际上调味料不放也不错,放了反而失去原有的食材的鲜香味。 再搅拌,不要怕麻烦,好吃的东西都不会那么容易得到的。

  18. 第18步.青菜皮饺子 儿童节的礼物。的做法步骤 第18步

    请出来面团,擀皮,捏饺子。这些就不细说了,都是一样的。 一家人坐在一起,说说笑笑,也可以捏几个其他形状的饺子。这个时候还可以鼓励孩子大胆创新,玩个面团,我觉得比任何玩具都吸引她,最主要的是一会儿就可以把玩具当饭吃了。

  19. 第19步.青菜皮饺子 儿童节的礼物。的做法步骤 第19步

    大火烧开水。沸水下锅,用勺背推几下,防止饺子沾锅底。沸腾后调成中火,再加半碗凉水,开了再加。加两到三次就可以了。如果不确定,可以捞出来尝下。 我个人觉得水多些才不容易坏。

  20. 第20步.青菜皮饺子 儿童节的礼物。的做法步骤 第20步

    出锅了。

  21. 第21步.青菜皮饺子 儿童节的礼物。的做法步骤 第21步

    剩下清理战场的事情,以三比一投票交给爸爸了。

小贴士

不要被复杂的过程吓到,但是时间安排好的话,1个半小时可以完成,我在中途接了两个电话,17:30到家,19:20开吃的。

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