减脂菜：拌石花菜凉粉

减脂菜：拌石花菜凉粉的做法步骤

1. 第1步.

   石花菜凉粉

2. 第2步.

   石花菜凉粉的营养成分是0。

3. 第3步.

   黄瓜切丝，放置盘中。

4. 第4步.

   凉粉切片。

5. 第5步.

   凉粉码在黄瓜上

6. 第6步.

   姜，蒜，朝天椒切末。

7. 第7步.

   所有调料加入到碗中，搅拌均匀。

8. 第8步.

   调料汁儿浇到凉粉上。

9. 第9步.

   这一盘菜有650克，把所有食材的热量都加起来，也才85大卡。太适合要减脂的人啦。