红糖胚芽吐司

红糖胚芽吐司的做法
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红糖胚芽吐司的做法说明

小麦胚芽养心益肾,和血健脾,丰富的维生素E更是天然的抗氧化剂!这款红糖胚芽土司,菇凉小媳妇们美容瘦身必备啊哈哈!本方同样适用于450克土司盒。

红糖胚芽吐司的食材和调料

高筋面粉140克
小麦胚芽20克
红糖25克
干酵母1/2TSP
橄榄油(可替换为黄油15克
3克
85克
冷藏老面种175克

红糖胚芽吐司的做法步骤

  1. 第1步.红糖胚芽吐司的做法步骤 第1步

    先说下冷藏老面种面团的制作,250克高筋面粉165克水1克干酵母搅拌成团,室温发酵1小时,放入冰箱冷藏,17-24小时即可。

  2. 第2步.红糖胚芽吐司的做法步骤 第2步

    把红糖用开水化开,冷至室温备用。称取所需的冷藏老面种,加入除橄榄油外的所有材料,揉成光滑的面团。这个过程中,可能会很粘手,请尽量不要更改配方,随意添加高粉。

  3. 第3步.红糖胚芽吐司的做法步骤 第3步

    加入橄榄油,揉至完全阶段。盖上保鲜膜,室温发酵至2.5倍大。

  4. 第4步.红糖胚芽吐司的做法步骤 第4步

    把发酵好的面团揉压排气,再分割成四等份,滚圆,松弛20分钟。

  5. 第5步.红糖胚芽吐司的做法步骤 第5步

    取一个面团,擀平成长牛舌状卷起,再次擀平卷起,放进模具。依次卷好剩下的面团。

  6. 第6步.红糖胚芽吐司的做法步骤 第6步

    温暖湿润处发酵至8分满。表面喷水,送入预热好的烤箱,170度,30-35分钟,上色后加盖锡纸。

  7. 第7步.红糖胚芽吐司的做法步骤 第7步

    朴素,低脂,养颜!

  8. 第8步.红糖胚芽吐司的做法步骤 第8步

    内心柔软!

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