Tuna三明治一直是我的最爱之一 今天说起来 同事说你为什么不自己做 吃得更爽 于是下班就去买了材料 整个做起来只需要五分钟 配个油醋汁沙拉 蓝莓味的酸奶 低卡又满足
两片吐司撒上芝士碎 放进微波炉加热或者用锅不放油加热 用锅更好吃因为吐司外面会变焦脆 这时芝士会融化
酸黄瓜切片 平铺在吐司上
放吞拿鱼 抹蛋黄酱
合起吐司 一切两半 美味既成
