香蕉奶昔

香蕉奶昔的做法
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香蕉奶昔的做法说明

香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,香蕉可治高血压和便秘,可治抑郁和情绪不安,能缓和紧张的情绪,提高工作效率,降低疲劳。

香蕉奶昔的食材和调料

香蕉一根(去皮后净重100克)
纯牛奶250克

香蕉奶昔的做法步骤

  1. 第1步.香蕉奶昔的做法步骤 第1步

    纯牛奶一盒

  2. 第2步.香蕉奶昔的做法步骤 第2步

    香蕉一根,选熟透的

  3. 第3步.香蕉奶昔的做法步骤 第3步

    剥皮后净重100克

  4. 第4步.香蕉奶昔的做法步骤 第4步

    香蕉剥皮切小丁,尽量切小一点,装在榨汁杯里面

  5. 第5步.香蕉奶昔的做法步骤 第5步

    倒入一盒纯牛奶,纯牛奶和香蕉丁的总量不超过杯体的80%

  6. 第6步.香蕉奶昔的做法步骤 第6步

    将主机顺时针旋紧

  7. 第7步.香蕉奶昔的做法步骤 第7步

    再翻过来斜拿榨汁机,目的是让香蕉丁和刀片分开不卡住

  8. 第8步.香蕉奶昔的做法步骤 第8步

    双击开关按钮启动,榨汁机工作时轻微摇晃机器,榨汁效果更好,20秒后自动停止

  9. 第9步.香蕉奶昔的做法步骤 第9步

    香蕉奶昔榨好了

  10. 第10步.香蕉奶昔的做法步骤 第10步

    逆时针旋出主机,即可饮用香蕉奶昔了

  11. 第11步.香蕉奶昔的做法步骤 第11步

    直接饮用,泡沫丰富,非常香浓。

小贴士

1:不要加糖,香蕉本身的甜味已经足够,熟透了的香蕉为最佳选择。
2:我买了一个随身果汁机,感觉很好用,可随身携带,不要太方便哦!这下子可以DIY各种果蔬汁和奶昔了。

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