葱香鸡蛋紫薯什锦卷(独家)

葱香鸡蛋紫薯什锦卷(独家)的做法
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葱香鸡蛋紫薯什锦卷(独家)的做法说明

简单快手。营养美味。每一个小朋友都值得这样用心吃一顿。

葱香鸡蛋紫薯什锦卷(独家)的食材和调料

鸡蛋1只
1根
紫薯1个小小的
牛奶40克
胡萝卜少许
黄瓜少许
火腿肠少许

葱香鸡蛋紫薯什锦卷(独家)的做法步骤

  1. 第1步.葱香鸡蛋紫薯什锦卷(独家)的做法步骤 第1步

    紫薯蒸熟去皮压泥。加入牛奶拌匀

  2. 第2步.葱香鸡蛋紫薯什锦卷(独家)的做法步骤 第2步

    鸡蛋加盐、清水、葱末打匀,平底锅摊饼。

  3. 第3步.葱香鸡蛋紫薯什锦卷(独家)的做法步骤 第3步

    蛋饼上均匀铺上紫薯牛奶泥,压实,再依次铺上黄瓜条、胡萝卜条、火腿肠条。

  4. 第4步.葱香鸡蛋紫薯什锦卷(独家)的做法步骤 第4步

    借助寿司卷帘卷起,卷紧。

  5. 第5步.葱香鸡蛋紫薯什锦卷(独家)的做法步骤 第5步

    刀冲热水再切。摆盘。搭配牛奶开吃。健康低脂又营养。无论是小朋友老人还是减肥的宝妈们都适合。

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