牛油果的营养成分极高,富含多种维生素,具有美容护肤,降低胆固醇的功效
牛油果切成小块,方法比照切芒果的方法,白菜切丝,同时,把面包片放烤箱150度烤几分钟,烤到表面微微硬一点,吃起来外脆里软
把面包片四周切掉,牛油果捣碎加入白菜丝和沙拉酱,涂在面包片上
油锅煎好一个鸡蛋和早餐肉铺在面包上
盖上面包片,完成!
是不是很有食欲,营养成分也满满的呢
三明治夹的东西可以尽情发挥的