卡路里很低，也比较美味，吃饱也可以减肥哦~
烧来水，把切块的土豆，西兰花和鸡胸肉煮熟，也可以把鸡蛋一起煮熟
煮好后放凉，加入洋葱，鸡蛋用勺子捣碎。
最后加入盐和黑胡椒粉就完成了！
份量可以按照自己的喜好调整
