
黄河鲤鱼不仅肥嫩鲜美,而且金鳞赤尾,形态可爱,是宴会上的佳肴。最大的特点是好吃、好看、成本低,价廉物美用在这道菜上真是恰如其分。

鲤鱼收拾干净后,沥干水,在鱼身两面各斜切一刀。

用胡椒粉、料酒和少许盐腌泎15分钟。

将糖、醋、料酒、清水加一勺番茄酱调成糖醋汁待用。

淀粉、面粉调成糊,均匀抹在腌好的鱼上,两面都摸,切记勿忘。

油烧至8成热,提起鱼尾,先将鱼头入油稍炸,再舀油淋在鱼身上,待面糊凝固时再把鱼慢慢放入油锅内。建议戴上厨房必备用具-平光眼镜,保护眼睛。

翻过来,再炸。如果是客宴,鲤鱼较大,鱼不易翻身。解决办法,用大勺淋浇上身,同样能炸透。但是,此时必须是小火。

待鱼炸至金黄色,捞出控油,放入盘中待用。同时让鱼冷凉。

忙中偷闲,抽支烟。把葱、姜、蒜用厨房必备器具-捏蒜器挤压成碎茸。

广而告知:蒜茸一定要多一些。等到吃的时候,咀嚼蒜香时,你必定叫好。

重新开火,再炸鱼,中火,两面转身,时间较短。此次二炸,目的使鱼滴脆。诀窍在此,一般人,我不告诉他。

鱼捞出控油,放入盘中。炒锅内留少许油,放入葱姜蒜茸,爆香。

倒入调好的糖醋汁、番茄酱,加少许湿淀粉收浓起锅。

将鱼盘用厨房必备器具-吸潮纸吸去渗油,(因为俺的老伴和女儿都不喜欢油腻,喜欢油腻的同志,此步可省略)。最后把浓汁浇在鱼身上即可。

开吃。可别忘了二两小酒吆。吃货们就是这么任性。
鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病。因此,多吃鱼可以健康长寿。