【型男煮意】玛咖炖肉汁

【型男煮意】玛咖炖肉汁的做法
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【型男煮意】玛咖炖肉汁的做法说明

2011年我国卫生部将玛咖粉批准为新资源食品:一方面玛咖含有50多种营养成分,其中植物蛋白、氨基酸、多糖、不饱和脂肪酸、矿物质钾、镁、锌等含量丰富;另一方面玛咖富含芥子油苷、生物碱、植物甾醇、玛卡烯和玛咖酰胺等重要生物活性物质,具有抗疲劳、提高免疫、抗癌、平衡荷尔蒙、调节内分泌、改善性功能、治疗更年期综合症、促进生育等多重功效,被奉为秘鲁国宝,在西班牙皇室沿用至今。

【型男煮意】玛咖炖肉汁的食材和调料

肉碎300g
玛咖片10g
适量

【型男煮意】玛咖炖肉汁的做法步骤

  1. 第1步.【型男煮意】玛咖炖肉汁的做法步骤 第1步

    将肉碎放入水中,加入玛咖、姜;

  2. 第2步.【型男煮意】玛咖炖肉汁的做法步骤 第2步

    调味后炖一个小时即可。

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