超级下饭 吃多了也不长肉哦 对便秘也很有帮助
将豆芽在锅里用水煮熟 不用太熟 去生味就可以
豆芽捞出再冷水里放凉。将豆芽头的皮小心一一去除 之前煮豆芽很多皮已经自动去除了 ，放在一边控干水。要有耐心
将韭菜切成半节手指那么长 蒜切成小蒜蓉 葱划开切成蒜末 和豆芽放在一起 将所有的材料放在一起 搅拌均匀 盖上盖子。冰箱冷藏 之后想吃就可以吃啦 辣椒粉可以根据自己吃辣程度来定
