酸奶牛油果

酸奶牛油果的做法
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酸奶牛油果的做法说明

夏天女孩子们总是嘴馋想吃冰淇淋,好吃的冰淇淋的高热量又让人望而却步,那么作为减肥中吃货怎么办呢....自己动手做呗

酸奶牛油果的食材和调料

牛油果0.5个约70g
脱脂酸奶1小杯约100g

酸奶牛油果的做法步骤

  1. 第1步.酸奶牛油果的做法步骤 第1步

    把牛油果用勺子刮倒电动搅拌器里

  2. 第2步.酸奶牛油果的做法步骤 第2步

    酸奶倒进搅拌器

  3. 第3步.酸奶牛油果的做法步骤 第3步

    开动搅拌器搅拌大概1-2分钟就可以了

  4. 第4步.酸奶牛油果的做法步骤 第4步

    把拌好的牛油贵酸奶放进冰箱冷藏一会,就可以开吃啦。口感棒棒达!

小贴士

简单快手,也可以作为搭配pancake或者吐司片来吃,口感真的是好醇香,比买来的添加各种化学成分的冰淇淋好太多.热量平均100kal/100g哦

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