这样的做法是一家人都爱吃的做法~而且吃的时候苦瓜的苦味也没那么重~夏天需要多吃苦瓜,这种做法—必备!
苦瓜洗净切丝备用
起锅,不放油,先将苦瓜煸炒一下,看苦瓜水份煸得差不多,变得有点熟了就可以起锅了。
热锅,放入适量的油,油热后倒入煸炒过的苦瓜,然后放入适量的盐(少放一点,因为甜面酱有一点盐味),然后加入甜面酱(可以多加一点),翻炒均匀,就可以起锅开车了。
考虑健康,用的是橄榄油,没有任何异味。