酱炒苦瓜

酱炒苦瓜的做法
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酱炒苦瓜的做法说明

这样的做法是一家人都爱吃的做法~而且吃的时候苦瓜的苦味也没那么重~夏天需要多吃苦瓜,这种做法—必备!

酱炒苦瓜的食材和调料

苦瓜
甜面酱

酱炒苦瓜的做法步骤

  1. 第1步.

    苦瓜洗净切丝备用

  2. 第2步.

    起锅,不放油,先将苦瓜煸炒一下,看苦瓜水份煸得差不多,变得有点熟了就可以起锅了。

  3. 第3步.

    热锅,放入适量的油,油热后倒入煸炒过的苦瓜,然后放入适量的盐(少放一点,因为甜面酱有一点盐味),然后加入甜面酱(可以多加一点),翻炒均匀,就可以起锅开车了。

小贴士

考虑健康,用的是橄榄油,没有任何异味。

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