生吃茄子、彩椒、青瓜，有软化血管，祛斑美颜的作用。据一位铁打师朋友说，坚持帮个月生吃这几种蔬菜，会有明显效果哦～
首先把以上食材洗干净，我是先用纯水洗一遍，然后开盐水再洗第二遍
洗干净后，所有食材切丁，装盘。
最后倒入丘比焙煎芝麻沙拉汁，份量按个人喜好。然后搅拌。大功告成！
