芒种、梅雨、炎夏，何以消暑、美白、健脾、开胃、降压、消食、降脂、健胃、生津、益气、润肺…？只要一杯冰镇酸梅汤！
集齐8味传统酸梅汤所需配料，准备召唤酸梅汤，见证奇迹般的功效来临！
原材料在清水中稍加清洗
沥干备用
锅中加入2L清水，加入洗净的原料，浸泡。
浸泡约半小时，让乌梅干和山楂等较干的材料充分涨发，更好出味。
大火烧开，转小火熬煮半小时
最后按个人口味加入冰糖调味
放凉后，加冰或冰箱冷藏后饮用，口感更佳！
1、想好喝，多放糖，一般来说，100g材料煮2L水，放200g左右冰糖味道较为合适。喜欢偏酸或偏甜可以少放或多放哦。
2、虽然冰镇后口感更好，但胃寒体质还是常温的更有益，中医角度看，夏天也不适宜喝太多冰冷的饮料。